Jesteś perfekcjonistą i masz trudności z delegowaniem zadań, bo „wszystko zrobisz lepiej"? Uważaj, by nie wpaść w pułapkę pracoholizmu. Przez wielu wciąż uważany za zaletę, pracoholizm niszczy zdrowie, życie osobiste dotkniętych nim osób, a w skrajnych przypadkach prowadzi nawet do śmierci z przepracowania. W Światowy Dzień Pracoholików warto zadać sobie pytanie: czy nie pracujemy za dużo?
Najnowsze artykuły - Rynek pracy
Rynek pracy w Polsce dynamicznie się zmienia. Warto więc być na bieżąco z nowymi rozwiązaniami prawnymi, znać kwestie formalne związane z zatrudnieniem. W sekcji RYNEK PRACY znajdziesz szereg różnorodnych porad dotyczących szeroko pojętej tematyki pracy. Trzymaj rękę na pulsie!
![Pracoholizm – uzależnienie czy pasja?](/pressroom/poradniki/350x120/pracoholizm350.webp)
Pracoholizm – uzależnienie czy pasja?
![Siedząca praca a ból pleców](/pressroom/poradniki/350x120/sittingposture350.webp)
Siedząca praca a ból pleców
– Długim czasem pracy w pozycji siedzącej możemy zwiększyć swoją podatność na takie choroby jak dyskopatia, hemoroidy, obniżone libido, żylaki kończyn dolnych czy nawet udar. Najczęstszą dolegliwością jest jednak ból kręgosłupa – wyjaśnia Piotr Seredziński, chiropraktyk i fizjoterapeuta. Jak zatem prawidłowo siedzieć w pracy, by uniknąć bólu, pogłębiania wad postawy i poważniejszych chorób?
![Praca nad morzem – pomysł na wakacje](/pressroom/poradniki/350x120/350_216.webp)
Praca nad morzem – pomysł na wakacje
W miesiącach letnich ofertowy boom daje się zauważyć zwłaszcza w turystyce, gastronomii, handlu detalicznym, budownictwie i rolnictwie. Nad morzem przeważają oferty z sektora HoReCa skierowane przede wszystkim do studentów, ale także osób z uprawnieniami np. ratownika czy instruktora. Sprawdź, jakie stanowiska oferowane są nad Bałtykiem oraz jak zmienia się rynek pracy latem.
![Przerwa na karmienie – zasady, przepisy, wzór zaświadczenia o karmieniu](/pressroom/poradniki/350x120/breastfeeding350.webp)
Przerwa na karmienie – zasady, przepisy, wzór zaświadczenia o karmieniu
Od 1 do 7 sierpnia obchodzimy Światowy Tydzień Karmienia Piersią. Z tej okazji przypominamy, że powrót do pracy nie oznacza, że mama musi zaprzestać karmienia dziecka piersią. Kodeks pracy gwarantuje maksymalnie dwie dodatkowe przerwy na karmienie. To, z ilu i jak długich przerw może skorzystać, zależy od wymiaru czasu pracy zatrudnionej mamy oraz liczby karmionych przez nią dzieci.
![Przyjaźń w pracy – czy jest możliwa?](/pressroom/poradniki/350x120/friends350.webp)
Przyjaźń w pracy – czy jest możliwa?
– Niektórzy preferują relacje bardziej zdystansowane i formalne tak, by nikt nie przeszkadzał im w pracy i by nie czuć się zobowiązanym do świadczenia drobnych przysług. Inni są pod tym względem mniej rygorystyczni – tłumaczy psycholog dr Beata Rajba. Kiedy w pracy pojawia się przyjaźń i jak rozpoznać, że kolega lub koleżanka ma szczere intencje?
![Emerytura olimpijska – komu przysługuje? Wysokość](/pressroom/poradniki/350x120/igrzyska_350.webp)
Emerytura olimpijska – komu przysługuje? Wysokość
W Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu startuje aż 210 polskich sportowców. Razem z nimi liczymy na wspaniałe wyniki i medale olimpijskie. Te ostatnie oznaczają nie tylko wieczne miejsce na kartach historii sportu, ale też pewne zabezpieczenie na przyszłość. Przypominamy, ile wynosi emerytura olimpijska w Polsce i na świecie oraz czy kolor medalu wpływa na wysokość świadczenia.
![Wczasy pod gruszą – zasady, warunki, kwota, wniosek](/pressroom/poradniki/350x120/podgrusza350.webp)
Wczasy pod gruszą – zasady, warunki, kwota, wniosek
Wynagrodzenie za urlop to nie wszystko! Pracownicy mogą również otrzymać dofinansowanie do wypoczynku z Zakładowego Funduszu Świadczeń Socjalnych, czyli popularne „wczasy pod gruszą”. Te, choć brzmią jak relikt przeszłości, nadal są powszechne w wielu firmach. Powszechnie bywają także mylone ze świadczeniem urlopowym. Czym różnią się obie formy dofinansowania i jak z nich skorzystać?
![Praca sezonowa – definicja, podatki, umowa](/pressroom/poradniki/350x120/pracasezonowa350.webp)
Praca sezonowa – definicja, podatki, umowa
Dla jednych lato oznacza urlop i wypoczynek, dla innych to okres wzmożonej aktywności zawodowej. Wielu Polaków wykorzystuje gorące miesiace na podreperowanie domowego budżetu w ramach pracy sezonowej: przy zbiorach owoców i warzyw, żniwach, a także w obsłudze turystycznej i gastronomicznej. Zanim zatrudnisz się sezonowo, poznaj swoje prawa pracownicze oraz obowiązki podatkowe.
Polecane oferty
-
Samodzielny księgowy / Samodzielna księgowa
AZONIK sp. z o.o. Białystok praca stacjonarnaspecjalista mid / senior / ekspert umowa o pracę pełny etat 8 317 - 9 784 zł brutto/mies. aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Opiekun / Opiekunka osób starszych w domu opieki seniora
Socco Stuttgart GmbH Niemcy, całe Niemcypracownik fizyczny umowa o pracę 14 221 zł brutto/mies. aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Elektryk
R11 Automation Sp. z o.o. Niemcy, Okolice Monachiumpracownik fizyczny umowa o pracę pełny etat 11 000 - 14 000 zł brutto/mies. rekrutacja online aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Pracownik Działu Obsługi Klienta
AYALA S.A. Piaseczno, Julianowska 59A praca stacjonarnaspecjalista (mid) umowa o pracę / na zastępstwo pełny etat aplikuj szybko aplikuj bez CV -
Specjalista ds. modelowania ryzyka
Aon Polska Sp. z o. o. Warszawa praca hybrydowaspecjalista mid / senior / ekspert umowa o pracę pełny etat -
Broker Assistant (Reinsurance)
Aon Polska Sp. z o. o. Warszawa praca hybrydowaasystent umowa o pracę pełny etat
Najnowsze artykuły
Pracoholizm – uzależnienie czy pasja?
Jesteś perfekcjonistą i masz trudności z delegowaniem zadań, bo „wszystko zrobisz lepiej"? Uważaj, by nie wpaść w pułapkę pracoholizmu. Przez wielu wciąż uważany za zaletę, pracoholizm niszczy zdrowie, życie osobiste dotkniętych nim osób, a w skrajnych przypadkach prowadzi nawet do śmierci z przepracowania. W Światowy Dzień Pracoholików warto zadać sobie pytanie: czy nie pracujemy za dużo?
Siedząca praca a ból pleców
– Długim czasem pracy w pozycji siedzącej możemy zwiększyć swoją podatność na takie choroby jak dyskopatia, hemoroidy, obniżone libido, żylaki kończyn dolnych czy nawet udar. Najczęstszą dolegliwością jest jednak ból kręgosłupa – wyjaśnia Piotr Seredziński, chiropraktyk i fizjoterapeuta. Jak zatem prawidłowo siedzieć w pracy, by uniknąć bólu, pogłębiania wad postawy i poważniejszych chorób?
Praca nad morzem – pomysł na wakacje
W miesiącach letnich ofertowy boom daje się zauważyć zwłaszcza w turystyce, gastronomii, handlu detalicznym, budownictwie i rolnictwie. Nad morzem przeważają oferty z sektora HoReCa skierowane przede wszystkim do studentów, ale także osób z uprawnieniami np. ratownika czy instruktora. Sprawdź, jakie stanowiska oferowane są nad Bałtykiem oraz jak zmienia się rynek pracy latem.
Przerwa na karmienie – zasady, przepisy, wzór zaświadczenia o karmieniu
Od 1 do 7 sierpnia obchodzimy Światowy Tydzień Karmienia Piersią. Z tej okazji przypominamy, że powrót do pracy nie oznacza, że mama musi zaprzestać karmienia dziecka piersią. Kodeks pracy gwarantuje maksymalnie dwie dodatkowe przerwy na karmienie. To, z ilu i jak długich przerw może skorzystać, zależy od wymiaru czasu pracy zatrudnionej mamy oraz liczby karmionych przez nią dzieci.
Przyjaźń w pracy – czy jest możliwa?
– Niektórzy preferują relacje bardziej zdystansowane i formalne tak, by nikt nie przeszkadzał im w pracy i by nie czuć się zobowiązanym do świadczenia drobnych przysług. Inni są pod tym względem mniej rygorystyczni – tłumaczy psycholog dr Beata Rajba. Kiedy w pracy pojawia się przyjaźń i jak rozpoznać, że kolega lub koleżanka ma szczere intencje?
Emerytura olimpijska – komu przysługuje? Wysokość
W Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu startuje aż 210 polskich sportowców. Razem z nimi liczymy na wspaniałe wyniki i medale olimpijskie. Te ostatnie oznaczają nie tylko wieczne miejsce na kartach historii sportu, ale też pewne zabezpieczenie na przyszłość. Przypominamy, ile wynosi emerytura olimpijska w Polsce i na świecie oraz czy kolor medalu wpływa na wysokość świadczenia.