Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Praca na dwóch monitorach

Praca na dwóch monitorach

 
Praca na dwóch monitorach

Paca z dwoma monitorami jest komfortowa i sprzyja wydajności, pod warunkiem, że ustawienie sprzętów i korzystanie z nich odpowiada wymogom BHP oraz jest ergonomiczne.

 

Praca z dwoma monitorami: w jakich zawodach?

 

Praca z dwoma monitorami może pozytywnie wpłynąć na efektywność wykonywanych obowiązków wszędzie tam, gdzie trzeba analizować dane z więcej niż jednego źródła. Przede wszystkim ułatwia organizację zadań, uporządkowanie wirtualnych dokumentów. Z tego faktu doskonale zdają sobie sprawę informatycy i programiści oraz inni specjaliści IT, ale też analitycy, dziennikarze, graficy, architekci, tłumacze, księgowi, montażyści, dźwiękowcy. Prawdą jest, że niektórzy z wymienionych mogliby wykonywać pracę przy laptopie, jednak o wiele trudniej porównywać dane, analizować je, gdy co chwilę trzeba przełączać aplikacje. Choć przechodzenie między dokumentami czy oknami w przeglądarce zajmuje tyle, co kliknięcie myszką, to wymaga skupienia, zastanowienia się, gdzie dany element się znajduje. Pracownik, który ma drugi monitor, może po prostu lekko odwrócić głowę i wszystko widzi na ekranie.

 

Praca wielomonitorowa


Są też stanowiska wymagające użytkowania więcej niż dwóch ekranów. Praca wielomonitorowa umożliwia stałą weryfikację różnych obszarów kontrolerowi ruchu lotniczego czy pracownikowi centrum zarządzania ruchem drogowym. Umiejętność korzystania z informacji wyświetlanych na kilku ekranach przydaje się też np. maklerom.

 

Praca na dwóch monitorach a bhp

 

Wśród zatrudnionych w biurach osób panuje przekonanie, że ich praca jest całkowicie bezpieczna. Nie ma ryzyka wypadków, jak w wielkich halach produkcyjnych, nie trzeba zmagać się z niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi na zewnątrz. Tymczasem nieprzestrzeganie zasad ergonomii pracy przy komputerze oraz bhp przy komputerze może odbić się na zdrowiu pracowników. Problemy ze wzrokiem, ból głowy, kręgosłupa, brzucha i wiele innych dolegliwości często mają przyczyny w niewłaściwym ustawieniu urządzeń w biurze i ich użytkowaniu w niezgodny z zasadami sposób. Praca na dwóch monitorach wymaga dodatkowo odwracania głowy, skupiania uwagi raz na jednym, raz na drugim ekranie.

Podstawowe zasady dotyczące wyposażenia stanowiska biurowego, ustawienia sprzętów, parametrów monitora, kątów nachylenia, odległości itd. znajdziemy w Rozporządzeniu Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1 grudnia 1998 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe. Od czasu wprowadzenia dokumentu technologia znacznie się rozwinęła, zmieniając znacznie warunki pracy. Ważną kwestią w korzystaniu z dwóch monitorów jest ich ustawienie. Najczęściej ekrany lokuje się obok siebie, w małej odległości, co jest wygodne przy analizie danych z obu źródeł, bądź jeden monitor na wprost pracownika, a drugi – pomocniczy obok pierwszego, pod kątem 15 stopni. Niezależnie od liczby monitorów, ważne są 5-minutowe przerwy, przysługujące co godzinę pracy przy komputerze.

 

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Opiekun Medyczny MED.14 (K/M/N)

    Fresenius   Poznań    praca stacjonarna
    specjalista junior / mid / senior  umowa o pracę / zlecenie / kontrakt B2B  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    4 godz.
    Jako Opiekun Medyczny MED.14 będziesz odgrywać kluczową rolę we wspieraniu leczenia dializami pacjentów z przewlekłą chorobą nerek. Na tym stanowisku będziesz asystować pielęgniarkom / pielęgniarzom na wyznaczonych przez Pielęgniarkę Oddziałową stanowiskach, tak aby standardowy...
  • Monter Ślusarskiego Wyposażenia Okrętowego (K/M)

    Remontowa Shipbuilding S.A.   Gdańsk    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    5 godz.
    Opis stanowiska: Prefabrykacja i montaż wyposażenia okrętowego, takich jak pokrywy, włazy, drzwi, okna, schody, barierki, fundamenty, wyposażenie pokładowe i inne konstrukcje stalowe (stal czarna, nierdzewna) oraz montaż urządzeń na podstawie powierzonej dokumentacji; Samokontrola...
  • Monter Kadłubów Okrętowych (K/M)

    Remontowa Shipbuilding S.A.   Gdańsk    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    5 godz.
    Opis stanowiska: prefabrykacja wstępna, prefabrykacja sekcji przestrzennych, montaż bloków i kadłubów.
  • Elektronik okrętowy (K/M)

    Remontowa Shipbuilding S.A.   Gdańsk, blisko stacji SKM Politechnika    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    8 godz.
    Opis stanowiska: Montaż, demontaż instalacji elektrycznych; Wykonywanie prac elektrycznych i elektromonterskich zgodnie z posiadanymi uprawnieniami; Sprawdzanie poprawności działania urządzeń; Podłączanie rozdzielnic kablowych; Praca w oparciu o schematy elektryczne i rysunki techniczne.
  • Automatyk okrętowy (K/M)

    Remontowa Shipbuilding S.A.   Gdańsk, blisko stacji SKM Politechnika    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    8 godz.
    Opis stanowiska: Podłączanie i uruchomienie zamontowanych instalacji; Analiza układów automatyki; Zdawanie instalacji dla armatora; Diagnoza oraz usuwanie bieżących usterek instalacji; Praca w oparciu o schematy elektryczne i rysunki techniczne.
  • Spawacz TIG / Spawaczka TIG

    Rockfin S.A.   Gorlice    praca stacjonarna
    pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat
    8 godz.
    Opis stanowiska: Spawanie rurociągów i konstrukcji ze stali węglowej lub nierdzewnej; Spawanie metodą TIG pod rtg; Praca na hali w pełnym wymiarze godzin;

Najnowsze artykuły

Dwa dodatkowe dni wolne w 2026 roku – dla kogo? Zarządzenie premiera

Dwa dodatkowe dni wolne w 2026 roku – dla kogo? Zarządzenie premiera

Premier Donald Tusk wydał decyzję, zgodnie z którą część pracowników otrzymała w 2026 roku dwa dodatkowe dni ustawowo wolne od pracy, niewymienione w wykazie świąt i dni wolnych. Nowe zarządzenie dotyczy jednak tylko niektórych pracowników. Wyjaśniamy, kto skorzysta z dodatkowych dni wolnych, kiedy wypadają oraz z czego wynika decyzja premiera.

Zwolnienie od psychiatry – co należy wiedzieć

Zwolnienie od psychiatry – co należy wiedzieć

Stres, wypalenie zawodowe, depresja – to przykłady powodów, dla których można uzyskać zwolnienie od psychiatry. Wyjaśniamy, jak je otrzymać, jak długo trwa zwolnienie psychiatryczne, ile jest płatne i w jaki sposób ZUS je kontroluje. – Postępowanie kontrolne może zostać podjęte przez ZUS z własnej inicjatywy lub na wniosek pracodawcy – wyjaśnia Piotr Olewiński z Biura Prasowego ZUS.

Niedziele handlowe 2026

Niedziele handlowe 2026

Zakaz handlu w niedziele obowiązuje już od 7 lat. Również w 2026 roku nie zrobimy zakupów w niedziele niehandlowe. Jednocześnie ustawodawca przewidział kilka tzw. niedziel handlowych w roku. Czy w tym roku będzie ich więcej niż w poprzednim? Dlaczego niektóre sklepy są otwarte również w niedziele niehandlowe? I wreszcie, czy pracodawca może nakazać sprzedawcy pracę w taką niedzielę?

Rekrutacja pracowników online – jak się przygotować?

Rekrutacja pracowników online – jak się przygotować?

W obliczu powszechnej pracy zdalnej i przeniesienia działalności wielu firm w tryb online coraz popularniejsze stają się także rekrutacje internetowe i rozmowy kwalifikacyjne przez telefon. Wyjaśniamy, jak przeprowadzać nabór zdalny, o jakich elementach wideorozmowy należy pamiętać, czym różni się spotkanie online od tradycyjnej rozmowy kwalifikacyjnej i jak zapobiegać tyowym błędom.

Ważne zmiany w prawie pracy 2026 – kogo obejmą, jak się przygotować?

Ważne zmiany w prawie pracy 2026 – kogo obejmą, jak się przygotować?

Nadchodząca nowelizacja przepisów prawa pracy obejmie bardzo dużą część społeczeństwa. Wkrótce czekają nas między innymi zaostrzone kontrole, nowe zasady na zwolnieniu lekarskim, ale i korzystniejsze przepisy naliczania stażu pracy, pozwalające niektórym na wydłużenie urlopu wypoczynkowego. Sprawdź, czego się spodziewać na rynku pracy 2026 i które zmiany obejmą Ciebie lub Twoją firmę.

Czterodniowy tydzień pracy – czy warto go wprowadzić w Polsce?

Czterodniowy tydzień pracy – czy warto go wprowadzić w Polsce?

Wiele wskazuje na to, że kwestia skrócenia czasu pracy w Polsce to już nie pytanie, czy to zrobić, ale kiedy zmiany zostaną wprowadzone do Kodeku pracy. Najnowsze badanie firmy ClickMeeting pokazuje, że 68% z nas uważa, że lepiej byłoby skrócić tydzień pracy do 4 dni niż pracować od poniedziałku do piątku po 6,4 godz. dziennie. Jak w praktyce mógłby wyglądać 4-dniowy system czasu pracy?