Praca.pl Poradniki Rynek pracy
Jak urządzić domowe biuro?

Jak urządzić domowe biuro?

 
Jak urządzić domowe biuro?

Domowe biuro – aranżacje

 

Wiele osób, jeśli ma możliwość, decyduje się na pracę typu home office. Daje to więcej swobody, pozwala zaoszczędzić czas, który trzeba by było przeznaczyć na dojazdy, sprzyja lepszej organizacji dnia.

 

By jednak dobrze nam się pracowało w domowym zaciszu powinniśmy zadbać o właściwą aranżację biura. Po pierwsze powinniśmy wydzielić odpowiednią powierzchnię w domu lub mieszkaniu. Najlepiej, jeśli uda nam się wygospodarować osobny pokój, jednak nie zawsze jest to możliwe. Zadbajmy o to, by przestrzeń biurowa była funkcjonalna, a także odizolowana od reszty domu. Im mniej rozpraszaczy, tym łatwiej będzie skupić się na wykonywaniu zadań.

 

Kolejnymi elementami, na które należy zwrócić uwagę, są odpowiednio dobrane meble biurowe, podporządkowane ergonomii stanowiska pracy. To, w jaki sposób siedzimy, na jakim sprzęcie pracujemy, ma wpływ nie tylko na naszą wydajność, ale także na zdrowie. Biurko komputerowe oraz krzesło biurowe powinny być dopasowane indywidualnie do naszych potrzeb. Wysokość siedziska, podłokietników, odległość od monitora, kąty ułożenia rąk oraz nóg – wszystko to ma znaczenie. Dlatego, urządzając domowe biuro, należy zapoznać się z ogólnie przyjętymi normami organizowania stanowiska pracy.

 

Biurka i fotele biurowe to jednak nie wszystko. Zastanówmy się, czego będziemy potrzebować do ewentualnego archiwizowania dokumentów, ich przechowywania. Równie ważne co urządzenie stanowiska jest utrzymanie na nim porządku, a przynajmniej takiego układu, w którym łatwo i szybko będzie można znaleźć potrzebne materiały i nic nie umknie naszej uwadze.

 

Przy urządzaniu domowego biura możemy również zadbać o dodatki – przede wszystkim rośliny. Wpływają one pozytywnie na zdrowie oraz nastrój.

 

Oświetlenie w domowym biurze

 

Jeśli sami urządzamy domowe biuro, to starając się o funkcjonalne wyposażenie wnętrz należy zadbać także o odpowiednie oświetlenie.

 

Organizując biuro w domu, powinniśmy zaaranżować je w taki sposób, by w pobliżu znajdowało się źródło dziennego światła. Okno czy świetlik należy wyposażyć w rolety lub zasłony, by regulować dostęp promieni słonecznych w przypadku dużego naświetlenia.

 

Dobierając lampy i lampki do biurka, zwróćmy uwagę na moc żarówek oraz barwę światła. Dopasujmy je w taki sposób, by jak najmniej obciążały wzrok. Pamiętajmy, że inne oddziaływanie ma światło chłodne, białe, a inne – światło żółte. Pierwsze ma wpływ na koncentrację, pobudza do pracy, a drugie wiąże się z relaksem i rozluźnieniem.

 

Więcej artykułów "Rynek pracy"

Polecane oferty

  • Mechatronik / Elektrotechnik (M/ W/ D)

    Mählmann Gemüsebau GmbH & Co. KG   Niemcy, Cappeln   
    specjalista (mid) / pracownik fizyczny  umowa o pracę  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    1 godz.
    Twoje zadania u nas to: Przejmujesz odpowiedzialność – we współpracy z kierownictwem warsztatu budujesz nowy obszar funkcjonalny; Zajmujesz się konserwacją i naprawą podzespołów elektrycznych i rozdzielnic; Odpowiadasz za konserwację, obsługę, parametryzację i programowanie urządzeń...
  • Psycholog / Pedagog specjalny / Nauczyciel wychowania przedszkolnego

    Terapeutyczny Punkt Przedszkolny ABATEAM   Warszawa, Ochota    praca stacjonarna
    specjalista mid / senior / ekspert  umowa o pracę  pełny etat   6 800 - 8 800 zł brutto/mies.  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    1 godz.
    Opis stanowiska prowadzenie terapii indywidualnej i/lub opcjonalnie grupowej (5 osobowej, 2 godz. dziennie przy wsparciu Pedagoga Specjalnego lub Psychologa) przygotowanie programów terapeutycznych; monitorowanie postępów; bieżąca kontakt z rodzicami;
  • Samodzielny księgowy / Samodzielna księgowa

    AZONIK sp. z o.o.   Białystok    praca stacjonarna
    specjalista mid / senior / ekspert  umowa o pracę  pełny etat   8 317 - 9 784 zł brutto/mies.  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    2 godz.
    Twój zakres obowiązków: dekretowanie i księgowanie dokumentów, prowadzenie ewidencji środków trwałych i wartości niematerialnych i prawnych, rozliczanie magazynu, ewidencja i kontrola rozrachunków z kontrahentami, udział w kalkulacji podatków CIT i VAT, sporządzanie raportów.
  • Broker - Financial Risks and Trade Credits

    Aon Polska Sp. z o. o.   Warszawa    praca hybrydowa
    specjalista (mid)  umowa o pracę  pełny etat
    2 godz.
    Aon – Podejmujemy lepsze decyzje W Aon kształtujemy decyzje, aby chronić i wzbogacać życie ludzi na całym świecie. Jesteśmy jedną zjednoczoną, inkluzywną i różnorodną drużyną, pełną pasji do pomagania naszym kolegom i klientom w osiąganiu sukcesów. Jak będzie wyglądał Twój...
  • Climatic Sp. z o.o. Sp. k.
    kierownik/koordynator  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat  rekrutacja online
    2 godz.
    Twój zakres obowiązków: nadzór nad robotami budowlano - wykończeniowymi, nadzór, koordynacja i organizacja prac podwykonawców, oraz sił własnych, udział w procesach koordynacyjnych prac projektowych i prefabrykacji budynków modułowych w Zakładzie Produkcyjnym; opracowywanie dokumentów...
  • Inżynier / Kierownik Robót - branża elektryczna

    Climatic Sp. z o.o. Sp. k.   Reguły, k. Warszawy    praca stacjonarna
    specjalista (mid) / kierownik/koordynator  umowa o pracę / kontrakt B2B  pełny etat  aplikuj szybko  aplikuj bez CV
    2 godz.
    Zakres obowiązków: czynny udział w procesie przygotowania oraz realizacji budowy: wykonywanie zestawień materiałowych i kosztorysów, nadzorowanie pracowników, koordynacja branżowa, tworzenie dokumentacji warsztatowej, wykonywanie dokumentacji powykonawczej, zamawianie materiałów produkcyjnych.

Najnowsze artykuły

Siedząca praca a ból pleców

Siedząca praca a ból pleców

– Długim czasem pracy w pozycji siedzącej możemy zwiększyć swoją podatność na takie choroby jak dyskopatia, hemoroidy, obniżone libido, żylaki kończyn dolnych czy nawet udar. Najczęstszą dolegliwością jest jednak ból kręgosłupa – wyjaśnia Piotr Seredziński, chiropraktyk i fizjoterapeuta. Jak zatem prawidłowo siedzieć w pracy, by uniknąć bólu, pogłębiania wad postawy i poważniejszych chorób?

Praca nad morzem – pomysł na wakacje

Praca nad morzem – pomysł na wakacje

W miesiącach letnich ofertowy boom daje się zauważyć zwłaszcza w turystyce, gastronomii, handlu detalicznym, budownictwie i rolnictwie. Nad morzem przeważają oferty z sektora HoReCa skierowane przede wszystkim do studentów, ale także osób z uprawnieniami np. ratownika czy instruktora. Sprawdź, jakie stanowiska oferowane są nad Bałtykiem oraz jak zmienia się rynek pracy latem.

Przerwa na karmienie – zasady, przepisy, wzór zaświadczenia o karmieniu

Przerwa na karmienie – zasady, przepisy, wzór zaświadczenia o karmieniu

Od 1 do 7 sierpnia obchodzimy Światowy Tydzień Karmienia Piersią. Z tej okazji przypominamy, że powrót do pracy nie oznacza, że mama musi zaprzestać karmienia dziecka piersią. Kodeks pracy gwarantuje maksymalnie dwie dodatkowe przerwy na karmienie. To, z ilu i jak długich przerw może skorzystać, zależy od wymiaru czasu pracy zatrudnionej mamy oraz liczby karmionych przez nią dzieci.

Przyjaźń w pracy – czy jest możliwa?

Przyjaźń w pracy – czy jest możliwa?

 – Niektórzy preferują relacje bardziej zdystansowane i formalne tak, by nikt nie przeszkadzał im w pracy i by nie czuć się zobowiązanym do świadczenia drobnych przysług. Inni są pod tym względem mniej rygorystyczni – tłumaczy psycholog dr Beata Rajba. Kiedy w pracy pojawia się przyjaźń i jak rozpoznać, że kolega lub koleżanka ma szczere intencje?

Emerytura olimpijska – komu przysługuje? Wysokość

Emerytura olimpijska – komu przysługuje? Wysokość

W Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu startuje aż 210 polskich sportowców. Razem z nimi liczymy na wspaniałe wyniki i medale olimpijskie. Te ostatnie oznaczają nie tylko wieczne miejsce na kartach historii sportu, ale też pewne zabezpieczenie na przyszłość. Przypominamy, ile wynosi emerytura olimpijska w Polsce i na świecie oraz czy kolor medalu wpływa na wysokość świadczenia. 

Ergoterapeuta – kto to? Jak wygląda praca? Wynagrodzenie

Ergoterapeuta – kto to? Jak wygląda praca? Wynagrodzenie

Greckie słowo ergo znaczy: pracować, działać. Ergoterapeuci dzięki technikom łączącym psychoterapię z rehabilitacją ruchową pomagają osobom z niepełnosprawnością, pacjentom po udarach i z chorobami neurologicznymi, a także osobom cierpiącym na depresję. To praca bardzo potrzebna i dająca mnóstwo satysfakcji. Jak wkroczyć na tę ścieżkę kariery i zostać ergoterapeutą?