Lista stanowisk - Instruktor Fitness

Polecane oferty - Sport / Rekreacja

  • Koordynator Trenerów Personalnych

    Medicover Fitness & Gym   Bytom, Karpacka 1A    praca stacjonarna
    kierownik/koordynator  umowa zlecenie / kontrakt B2B
    21 godz.
    Trenuj swoją karierę i dołącz do #WellFitness! Opis stanowiska: ​W tej roli będziesz odpowiedzialny za wsparcie kierownika w zarządzaniu 4-osobowym zespołem, realizacji celów sprzedażowych oraz przygotowywaniu raportów. Dołączysz do dynamicznie rozwijającej się organizacji, która...
  • Instruktor Fitness

    Medicover Fitness & Gym   Żary, ul. Serbska 4A    praca stacjonarna
    specjalista junior / mid / senior  umowa zlecenie  pełny etat
    1 dni
    Rozpocznij trening swojej kariery i dołącz do TeamWellFitness, który wspiera w budowaniu zdrowych nawyków! Forma zatrudnienia: umowa zlecenie Wymagane doświadczenie: wykształcenie kierunkowe lub ukończony kurs instruktora fitness Tryb pracy: dostosowany do Twoich potrzeb. Pracuj z nami!:...

Instruktor Fitness

CHARAKTERYSTYKA ZAWODU

Początki fitnessu łączyć należy z wynalezieniem aerobiku, którego kolebką są Stany Zjednoczone. Aerobik wywodzi się z ćwiczeń kondycyjnych dla amerykańskich kosmonautów. Ćwiczenia „aerobowe” (czyli tlenowe) charakteryzują się wysiłkiem, który sprawia, że układ krążenia i oddychania ćwiczącego pracuje w ten sposób, aby organizm mógł w trakcie ćwiczeń pobierać dostatecznie dużo tlenu i unikać okresów niedotlenienia. Do Polski aerobik dotarł w roku 1981. Obecnie fitness cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem, gdyż stanowi popularny sposób na uzupełnianie braku aktywności ruchowej wśród mieszkańców miast.

Instruktor fitness prowadzi zajęcia ruchowe, oparte na intensywnym wysiłku fizycznym, a także o charakterze zabawowym i towarzyskim (w zależności od uczestników ćwiczeń, z którymi prowadzi zajęcia). Instruktor naucza także odprężających i korekcyjnych ćwiczeń. Poprzez zajęcia oparte na grach, zabawach, sportach, tańcach, układach chorograficznych i innych formach aktywności ruchowej propaguje zdrowy tryb życia.

Praca instruktora to jednak nie tylko ćwiczenia. Instruktor rozpoczyna pracę dużo wcześniej od przygotowania układów i programów zajęć. Robiąc to wykorzystuje trendy i kierunki rozwoju w fitness takie jak step, low impact, TBC, funky, aqua aerobic itp. Musi przy tym kierować się wieloma czynnikami jak np: cel ćwiczeń, analiza warunków pracy, warunki czasowe prowadzenia zajęć, możliwości wykorzystania dużej ilości form rekreacyjnych, informacje dotyczące odbiorcy, bariery udziału w rekreacji ruchowej, które mogą występować wśród uczestników itp. Realizacja tych programów uwarunkowana jest wieloma wyznacznikami takimi jak: odpowiedni dobór zasad, metod i form działania pod względem wieku, płci ćwiczących, poziomu ich sprawności i wydolności fizycznej, motywów i oczekiwań w stosunku do podejmowanej aktywności, bezpieczeństwa itp.

Instruktor fitness podejmujący pracę w tym zawodzie musi wiedzieć o odpowiedzialności jaka ciąży na nim jako kierowniku procesu treningowego wielu osób, które mu zaufały jako profesjonaliście. Rolą instruktora fitness jest przede wszystkim uświadamianie ludziom
przychodzącym na zajęcia kim są, jakich wyborów dokonywać powinni w zakresie swego stylu życia oraz jak mogą dbać o swoje ciało i psychikę. Nauczenie, jak w pełni kontynuować swoje życie i czynić je satysfakcjonującym. Praca instruktora obejmuje swym wpływem
wszystkie sfery osobowości uczestnika zajęć – fizyczną, psychiczną, motoryczną i emocjonalną.


WARUNKI PRACY

Instruktor prowadzi zajęcia zarówno w pomieszczeniach zamkniętych, na wolnym powietrzu oraz w wodzie. Są to zazwyczaj sale gimnastyczne, siłownie, baseny itp. Najważniejsza jest przestrzeń, w której można bezpiecznie prowadzić zajęcia.

Zawód ten charakteryzuje się dużą samodzielnością. Instruktor sam planuje i organizuje swoje działania. Musi przy tym kierować się pewnymi zasadami wynikającymi z dbałości o bezpieczeństwo i zdrowie ćwiczących, jednak nikt go nie nadzoruje. Samodzielność nie oznacza samotności. Instruktor większość czasu spędza z ćwiczącymi.


WYMAGANIA

Instruktor fitness pracuje z ludźmi, więc jedną z najważniejszych umiejętności, jakie musi posiadać jest łatwość nawiązywania dobrego kontaktu. Jednym z głównych zadań instruktora jest dbałość o stale wysoki poziom motywacji do ćwiczeń każdego z podopiecznych, jak również swej własnej motywacji do pracy. Wspólne zaangażowanie prowadzącego i uczestnika zajęć przynosi pozytywne efekty procesu treningowego. Osoba instruktora bardzo silnie oddziałuje na psychikę uczestników zajęć. Instruktor przekonany wewnętrznie do swojej pracy jest miłośnikiem aktywnego trybu życia, promuje go wśród innych. Angażuje się w prowadzenie każdych zajęć ciałem, umysłem i duchem – jest uśmiechnięty, życzliwy, pamięta o potrzebach każdego z ćwiczących. Jest zawsze przygotowany merytorycznie i psychicznie. Przekazuje na zajęciach wiedzę dotyczącą zdrowego, aktywnego stylu życia oraz dokładnie tłumaczy cel proponowanych ćwiczeń. W sposób stanowczy, kulturalny koryguje zauważone błędy.


WARUNKI PODJĘCIA PRACY

Instruktor fitness musi posiadać szeroką wiedzę związaną z anatomią i fizjologią człowieka. Stąd też najwięcej instruktorów jest absolwentami Akademii Wychowania Fizycznego, gdzie w trakcie trwania studiów zdobywają niezbędną wiedzę oraz uprawnienia. Duże zapotrzebowanie na instruktorów sprawiło, że dyplom instruktora fitness można też uzyskać kończąc szkołę policealną lub specjalistyczny kurs.


MOŻLIWOŚCI ZATRUDNIENIA

Instruktor ma wiele możliwości podjęcia pracy. Najczęściej znajdzie ją w ośrodkach rekreacyjnych i fitnessowych, ośrodkach odnowy biologicznej, ośrodkach SPA. Zajęcia mogą się także odbywać na basenie lub w innych miejscach, gdzie pojawi się zapotrzebowanie na tego typu zajęcia. Wielu instruktorów wybiera pracę za granicą.


ZAROBKI

Instruktorzy fitness zazwyczaj prowadzą kilkanaście godzin zajęć tygodniowo. Oprócz tego spędzają czas na dokształcaniu i przygotowywaniu zajęć. Instruktorzy są zatrudniani albo na podstawie umowy zlecenie, albo – co zdarza się rzadziej - na podstawie umowy o pracę. Za godzinę zajęć instruktor zarabia 40-50 zł. Pracując na stałe w jednym klubie lub siłowni może zarobić w zależności od regionu Polski 1-3 tys. zł.

Wielu polskich instruktorów wybiera pracę za granicą. Tak zwany personal trener w Irlandii inkasuje nawet 150 funtów za godzinę pracy z klientem. Jest jednak do jego ciągłej dyspozycji.

Praca Instruktor Fitness
Lista stanowisk

Najnowsze oferty - Sport / Rekreacja

  • Kierownik Klubu Fitness

    Well Fitness   Elbląg    praca stacjonarna
    kierownik/koordynator  umowa o pracę  pełny etat
    1 dni
    Trenuj swoją karierę i dołącz do #TeamWellFitness, który wspiera w budowaniu zdrowych nawyków! Lokalizacja: Artura Grottgera 53, 82-300 Elbląg,​ Forma zatrudnienia: umowa o pracę na pełen etat, Wymagane doświadczenie: pierwsze doświadczenie w pracy na stanowisku managerskim​​,​...
  • Kierownik Klubu Fitness

    Medicover Fitness & Gym   Marki    praca stacjonarna
    kierownik/koordynator  umowa o pracę  pełny etat
    4 dni
    Pracuj z nami! odpowiadaj za strategię firmy poprzez realizację celów biznesowych, dbaj o najwyższy poziom obsługi Klubowicza, koordynuj i nadzoruj pracą zespołu, rekrutuj i rozwijaj swoich pracowników, wspieraj zespół w codziennych zadaniach, przygotowuj i kontroluj zamówienia, promuj...
  • Kierownik Studia

    MCFit   Poznań, pl. Władysława Andersa 7    praca stacjonarna
    kierownik/koordynator  umowa o pracę  pełny etat
    4 dni
    Pracuj z nami! odpowiadaj za strategię firmy poprzez realizację celów biznesowych, dbaj o najwyższy poziom obsługi Klubowicza, koordynuj i nadzoruj pracą zespołu, rekrutuj i rozwijaj swoich pracowników, wspieraj zespół w codziennych zadaniach, przygotowuj i kontroluj zamówienia, promuj...
  • Kierownik Klubu Fitness

    Medicover Fitness & Gym   Warszawa, ul. Radiowa 1A    praca stacjonarna
    kierownik/koordynator  umowa o pracę  pełny etat
    6 dni
    Pracuj z nami! odpowiadaj za strategię firmy poprzez realizację celów biznesowych, dbaj o najwyższy poziom obsługi Klubowicza, koordynuj i nadzoruj pracą zespołu, rekrutuj i rozwijaj swoich pracowników, wspieraj zespół w codziennych zadaniach, przygotowuj i kontroluj zamówienia, promuj...
  • Zastępca Kierownika Klubu

    Medicover Fitness & Gym   Lębork, ul. Olimpijczyków 1​    praca stacjonarna
    kierownik/koordynator / menedżer  umowa o pracę  pełny etat
    6 dni
    Trenuj swoją karierę i dołącz do ##TeamWellFitness, który wspiera w budowaniu zdrowych nawyków! Lokalizacja: Lębork, ul. Olimpijczyków 1​, Forma zatrudnienia: umowa o pracę na cały etat, Wymagane doświadczenie: pierwsze doświadczenie w pracy z klientem,​​ Tryb pracy: zmianowy: pon....
  • Zastępca Kierownika Klubu

    Medicover Fitness & Gym   Gdańsk, Aleja Grunwaldzka 309    praca stacjonarna
    kierownik/koordynator / menedżer  umowa o pracę  pełny etat
    6 dni
    Trenuj swoją karierę i dołącz do #TeamWellFitness​, który wspiera w budowaniu zdrowych nawyków! Lokalizacja: Gdańsk, Aleja Grunwaldzka 309, Forma zatrudnienia: umowa o pracę na cały etat, Wymagane doświadczenie: pierwsze doświadczenie w pracy z klientem​,​ Tryb pracy:zmianowy: pon....
  • Zastępca Kierownika Klubu

    Medicover Fitness & Gym   Gdańsk, Spacerowa 65    praca stacjonarna
    kierownik/koordynator / menedżer  umowa o pracę  pełny etat
    6 dni
    Forma zatrudnienia: umowa o pracę na cały etat, Wymagane doświadczenie: pierwsze doświadczenie w pracy z klientem​,​ Tryb pracy:zmianowy: pon. - pt. 6:00-14:00 pierwszy tydzień, 14:00-22:00 drugi tydzień, możliwość dwóch zmian w tyg. 10:00-18:00.​ Trenuj swoją karierę i dołącz do...
  • Instruktor Fitness

    Medicover Fitness & Gym   Bełchatów, ul. Kościuszki 12    praca stacjonarna   dziś wygasa
    specjalista (mid)  umowa zlecenie
    7 dni
    Rozpocznij trening swojej kariery i dołącz do TeamWellFitness, który wspiera w budowaniu zdrowych nawyków! Lokalizacja:Bełchatów, ul. Kościuszki 12 Forma zatrudnienia: umowa zlecenie Wymagane doświadczenie: wykształcenie kierunkowe lub ukończony kurs instruktora fitness jogi i/lub pilatesu...

Najnowsze artykuły

Quiet hiring – czym jest? Czy ciche zatrudnianie to nowy trend HR?

Quiet hiring – czym jest? Czy ciche zatrudnianie to nowy trend HR?

Quiet hiring ma być odpowiedzią na rosnące braki specjalistów na rynku pracy. Jedną z największych zalet tego rozwiązania jest wsparcie rozwoju własnych pracowników. – To też ważne z punktu widzenia zastępowania pracy ludzkiej przez sztuczną inteligencję. Jeżeli wyposażymy pracowników w umiejętność pracy z nią, unikniemy zwolnień – komentuje ekspert rynku pracy Krzysztof Inglot.

Depresja a praca – co musisz wiedzieć

Depresja a praca – co musisz wiedzieć

Światowa Organizacja Zdrowia prognozuje, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. 

– Według badań CBOS co piąty Polak ma przynajmniej łagodną depresję. Statystycznie rzecz biorąc, każdy z nas, niezależnie od roli w firmie, pracuje z osobą chorującą na depresję, choć często o tym nie wie – zauważa psycholog biznesu Joanna Marszalska.

Tłusty czwartek w pracy zdalnej – jak go obchodzić?

Tłusty czwartek w pracy zdalnej – jak go obchodzić?

Tłusty czwartek zawsze wypada w czwartek po katolickim Popielcu, pierwszym dniu Wielkiego Postu. Od tłustego czwartku do Wielkanocy zawsze jest dokładnie 45 dni. Do celebrowania tego dnia w firmie większości pracowników nie trzeba przekonywać. Warto jednak wiedzieć, że tłusty czwartek można obchodzić też w pracy zdalnej. W jaki sposób? 

Wskaźniki HR – które są odpowiednie dla Twojej firmy i dlaczego?

Wskaźniki HR – które są odpowiednie dla Twojej firmy i dlaczego?

– Skuteczny HR opiera się na danych, a nie na intuicji. Firmy, które chcą efektywnie zarządzać zespołem, muszą monitorować kluczowe wskaźniki HR – tłumaczy specjalistka ds. rekrutacji Agnieszka Ciećwierz. Ekspertka podkreśla, że ważne jest dobranie odpowiednich wskaźników HR do swojej firmy. Jakie są opcje? Oto przewodnik po najważniejszych wskaźnikach HR z przykładami ich zastosowania.

Agent obsługi pasażerskiej – praca, obowiązki, zarobki

Agent obsługi pasażerskiej – praca, obowiązki, zarobki

Presja czasu, szybkie podejmowanie decyzji w nagłych sytuacjach, drobiazgowe dbanie o procedury – to codzienność osób zajmujących się obsługą pasażerów na lotnisku. Praca agenta obsługi wymaga i doskonałej organizacji pracy, i sporej odporności psychicznej. Jednocześnie stanowisko to pozwala na atrakcyjne zarobki i realizowanie kariery w perspektywicznej branży lotniczej.

Praca w szpitalu – dla kogo, zarobki, gdzie szukać

Praca w szpitalu – dla kogo, zarobki, gdzie szukać

Nie tylko lekarze i pielęgniarki – w szpitalach i innych ośrodkach opieki zdrowotnej pracują setki osób zajmujących różnorodne stanowiska, m.in. medyczne, techniczne, administracyjne i porządkowe. W jakich zawodach medycznych i niemedycznych można zaleźć pracę w szpitalu praktycznie od ręki i ile wynosi pensja na poszczególnych stanowiskach?

Zgoda na Pliki Cookies

Wykorzystujemy Pliki Cookies w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania Serwisu. Stosujemy Pliki Cookies w celach statystycznych i marketingowych, w szczególności w zakresie dopasowania treści reklamowych do Twoich preferencji.

Każda wyrażona zgoda może być przez Ciebie wycofana w dowolnym momencie. Więcej informacji dotyczących plików Cookies oraz przetwarzania danych osobowych w plikach Cookies znajduje się w naszej Polityce Prywatności.

Administratorem Serwisu i Twoich danych osobowych jest „Praca.pl” spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie, ul. Bolesława Prusa 2, 00-493 Warszawa, KRS 0000290935, NIP 7010095135, REGON: 141169379